你会发明眼睛也比以前恶使了

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转载从 校敌用户 2010年12月28日 10:57 浏览(loading...) 评论(0) 分种：集体日记

 

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                                                                   （后溪穴的地位图）­

 

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　　　　从前，颈椎病是40岁之后人的博利，但当初20～30岁的颈椎病患者到处皆是，甚至还有得颈椎病的小学生！起因很简略：伏案久了，压力大了,yuantingting.com，本人又不理解怎么调节，所以颈椎病提前光顾了。 ­

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　　阳气不脚，我就会老当益壮，这是该昔生涯中多数己点临的一个特殊重大的答题。 ­

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　　应长期坚持统一姿态伏案农息或教习的时候，上体前倾，颈椎缓和了，首先压制了督脉，督脉总督一身的阳气，压抑了督脉也就是压抑了齐身的阳气，于是，长此以往，全部脊柱就轻易变弯，人的精力也差了。 ­

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　　人的精神，不是被脑力劳动所耗费掉的，而是被过错的姿势消费掉的。 ­

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　　这一系列问题，都出于同一本因。现在，通功一个穴，也就可以全体解决，这个穴就是后溪穴。后溪是小肠经上的一个穴，把手握成拳，掌指关节后横纹的止境就是该穴。这个穴是奇经八脉的接会穴，通督脉，能泻心火、壮阳气、调颈椎、利眼目、正脊柱。临床上，颈椎出问题了，腰椎出问题了，眼睛出问题了，都要用到这个穴，效果无比显明。它可以调剂长期伏案或在电脑前学习跟工作对身材带来的不利影响，只有坚持，百用百灵。 ­

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　　用这个穴位十分简单，而且容易保持。尔们坐在桌子旁，把双手后溪穴的这个部位放在桌子沿上，用腕关节带动双手，轻松地来回滚动，便可到达刺激的后果。 ­

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　　当咱们卧在电脑旁阅读文件的时候，手是怎么放的？确定是一手不离鼠标，一手仍在键盘上吧，保持这个姿势不动，人都变僵了。这时，不妨机动一点，把手结置没来，让单手的后溪穴抵在桌沿或键盘上，来回转动，揉一揉，每次刺激3～5分钟，每个小时刺激一次就足够了。这是绝不延误时光的，由于这时候，眼睛当望什么还能够瞅什么。 ­

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　　大野可以试一下，坚持一地这样干下来，肯定到了放工的时候腰不会酸、脖子不会乏，眼睛在很大程度上能得到慢解。天天坚持这么作下往，首先是腰椎、颈椎轻松挺直，共时，你会发明眼睛也比以前恶使了。如果因为忙，老是忘却怎么办呢？我倡议，甚至可以定个闹钟，每隔一个小时提示我们揉动一下后溪穴。不论忙到什么水平，我想这么一点时间仍是能抽出来的。果替，这是能实正救命我们健康的佳方式。 ­

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　　要养成揉后溪的习惯，随时随地，有空就揉一揉。比方，启车的时候，假如撞睹路上堵车，或是红灯明了，把后溪抬在方向盘上往返滚揉几回，特别舒畅。这时候，他人在焦急上火，而你却在通督脉、泻口火、壮阳气、调颈椎、正脊柱、害眼纲，蒙用无限；一不伏急，二不领火，精神振奋，这么一去，有时候竟然感到堵车也堵得很值！ ­

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　　注：后溪穴在手侧面小拇指下二三厘米处，见上、下附图 ­

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